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1、尽量避免分心干扰。例如把手机放在看不见的地方。要想专注地阅读时，建议把手机放在其他房间里或者你看不见的地方，尽量去读纸质书，少在手机上阅读。尽量寻找一个不易受到干扰和分心的环境阅读，比如图书馆或家里某个安静的房间。清理脑子里的杂念。
2、读书不二法，一段时间内专心致志地只读一本书。清朝政治家曾国藩就是这样读书的：“诸子百家，汗牛充栋，或欲阅之，但当读一人之书集，不当东翻西阅。”这种读书方法，最适合那些想练好基本功，打下扎实治学功底的读书人。
3、学会清理杂念，转移注意力。比如你在看书的时候，分心走神了，想着玩某个游戏、看某个电视而不想看书。
4、快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时，学习效率自然也就提高了。 快速阅读的技巧有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，读的速度快，相同的时间可以重复读好几遍，自然记住的就快了。
5、训练自己专心致志的能力是很有意思的一件事，就好像毛泽东还到城门洞里去读书一样。 有时候一个环境有点干扰，你一烦，可能弄得什么也干不下去了。但是你这样想，这正好是训练我注意力集中的一个很好的机会。
1、看书前要对书籍进行分类 根据年龄段分类，根据学习、工作、兴趣等分类，由浅入深地看书才有帮助；如果一上来看的是比较深奥的书籍，则很容易让你失去看书的兴趣。
2、看一本书就一定要看完。拿起一本书之前就一定要给自己这样一个暗示，否则半途而费或一知半解，就不如不去读了——费时间、费感情，没有实质收获！读过了，再提起却有一种残缺感。做圈点勾画，加标签，做批注。
3、通读全书。这种方法比较多些，当我们阅读经典名著，或者考试用书和专业书籍，需要从头到尾阅读一遍。这样，我们大致可以掌握其中的基本内容。反复阅读。很多经典名著需要反复阅读，才能领会其中的深意。无论是中国古典名著，还是外国优秀著作，在理解上多少有些难度。
4、垂直阅读法。看书一目十行，从上往下读，像下楼梯一样。因为有些书含金量太少，只用浏览。更快的方法也称之为“跳读“，就是抓住文章梗概，剪除背景、补叙等内容，跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率，用于读一般的小说或快速浏览资料都不错。字斟句酌法。
5、写读：读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。序例读：读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。
6、思考怎样通过看书快速有效的获取自己需要的东西。给自己设置问题，带着这些疑问和目的去看书，就会主动吸收书中的相关知识点。当你以思想输出为前提去看书时，思想输入的质量也会提升。
读书方法 （1）泛读 泛读就是广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。
信息式阅读法 这类阅读的目的只是为了了解情况。我们阅读报纸、广告、说明书等属于这种阅读方法。对于大多数这类资料，读者应该使用一目十行的速读法，眼睛像电子扫描一样地在文字间快速浏览，及时捕捉自己所需的内容，舍弃无关的部分。文学作品阅读法 文学作品除了内容之外，还有修辞和韵律上的意义。
可以说，精读是最重要的一种读书方法.通读 即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。跳读 这是一种跳跃式的读书方法。
垂直阅读法 看书一目十行，从上往下读，像下楼梯一样。因为有些书含金量太少，只用浏览。更快的方法也称之为“跳读“，就是抓住文章梗概，剪除背景、补叙等内容，跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率，用于读一般的小说或快速浏览资料都不错。
练习一：训练集中注意力。你的注意力在哪，你的成果就在哪。注意力集中了，学习效果才有保障。练习二：训练打开视幅。我们的清晰视野越大，一眼捕捉到的信息也就越多，看的自然也就越快。如下面这张GIF动图，练习的时候，可以把视线的焦点放在中心，用余光去感知周边的箭头或线条，做到同时看清。
看书的方法要想看书看得快且有收获，要让大脑在读的过程中保持一种主动汲取信息的状态。比如下面我的方法：阅读前提出问题并回答问题，明确阅读目标。选择并拿到一本书之后，先看看序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息，提出一些你想搞明白的问题。
逆向阅读法，是一种故意不按照作者的思路和章节顺序阅读的方法。如果使用这种方法，父母可以鼓励孩子从一开始阅读某本书的时候，就运用自己的思维能力，去分析书里面的观点是怎样形成的；书里面的结论，是依据什么得到的。然后，再看书的内容，把自己的认识和书中的分析作对比。
扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。跳读法。
读书方法 （1）泛读 泛读就是广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。
信息式阅读法 这类阅读的目的只是为了了解情况。我们阅读报纸、广告、说明书等属于这种阅读方法。对于大多数这类资料，读者应该使用一目十行的速读法，眼睛像电子扫描一样地在文字间快速浏览，及时捕捉自己所需的内容，舍弃无关的部分。文学作品阅读法 文学作品除了内容之外，还有修辞和韵律上的意义。
可以说，精读是最重要的一种读书方法.通读 即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。跳读 这是一种跳跃式的读书方法。
1、指读法。用手指的快速移动来拉快阅读速度，不仅可以提升阅读速度，而且可以帮我们集中注意力。建议根据自己的情况酌情选用。复述内容，提高阅读的突破口 复述内容，就是将所阅读到的内容用自己的话重新说一遍，不一定要与书中一致，但需表达出同样的意义。
2、提高作文水平方面 坚持练笔。练笔可以采取以下几种方式：一是养成写日记的习惯；二是及时记下自己的生活中或阅读中的一些理解和感受；三是根据考卷中的一些作文题，进行特定的训练。坚持积累写作素材。①背诵中积累。教材中优美语句、篇章、精彩片断，都是很好的素材。
3、明确学习目的，任何学习都要有一个目的，提升学习能力的前提条件就是要明确学习的目的，根据这个目的来进行后续的工作。学会构建整体规划和宏观蓝图，学会了规划才能够更好的在学习的过程中不走偏，努力提升自己的学习能力。
4、多读书：多读同类型的书，如历史、文学、哲学、社会学等，不断增加阅读量可以提高阅读水平。细读每篇文章：仔细阅读每篇文章，把文章中的重点和细节记住，弄清文章的脉络、含义和结构，并能够总结出文章的主旨。
5、这本书对我的帮助是什么？这个理论或方法可以用来解决什么问题，具体要怎么做？等等。笔记梳理法。读完一本书之后，我们的脑海里通常只会有零散的一些信息，这是不利于我们理解和记忆的。要学着结合书籍目录，根据自己实际理解情况对内容进行拆分、重组、整合、延伸，做做读书笔记。
6、如何才能提高语文阅读理解能力 广泛阅读，以兴趣为导向，能结合 语文教材 当中的名著书目更好。广泛的阅读，只求了解大意，得到一些认识，引起我们的思考即可。思考是万不可少的。只有经过思考这些书中的内容才能内化我们自己的东西。