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以自我为中心的学习 以自己为中心的学习也叫成人学习，主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。 我们要解决的主要矛盾是「如何提升学习能力」，属于第二种学习的范畴。
逛街，电影等等。 1个逆袭日：提升模式 周日 周日开始早起，收心 一整天都提起精神，自我提升。 做那那些对未来有好处的事 学习自己感兴趣的知识 或是跑步健身，或是去图书馆 晚上可以复盘这一周的工作或学习 然后跟据实际情况调整下周计划。 为了下周的正常节奏做铺垫。
明确目标与构建规划 提升学习能力，首先要明确学习的目的。只有清晰地知道自己为什么学，才能更有动力去提升。针对学习目的，制定整体的规划和宏观蓝图，确保在学习过程中不走偏。锻炼思维能力与专注力 通过刻意练习提高自己的思维能力，这将帮助你更快速地理解学习内容。
树立学习的态度：拥有积极的学习态度是提高终身学习能力的关键。要相信自己可以不断学习和成长，保持好奇心和求知欲，愿意接受新的知识和挑战。制定学习计划：制定明确的学习计划可以帮助你更好地组织学习内容和时间安排。设定学习目标，分解为具体的任务和时间表，有助于提高学习的效率和效果。
孩子的学习能力是家长关注的重点，但如何提高孩子的学习能力呢？本文将从改变环境、提高孩子调节情绪的能力、量力而行三个方面，为家长提供实用的建议。改变环境学习场所的光线、声音、温度等等都与学习的状态有关，干净整洁、休闲舒适的环境更有益于提高孩子的学习能力。孩子周围的人也影响着孩子的学习状态。
1、-6岁孩子是通过身体的各种感官（眼睛、嘴、鼻子、耳朵等身体各部分）体验去学习的，在好奇心的驱使下，孩子在玩耍（玩水、玩玩具、滑滑梯、奔跑、观察小虫子等等）中体验然后有了自己的认知，这就是孩子最初的学习——了解自己的学习。儿童教育专家孙瑞雪将这一阶段称之为“生命系统建构”。
2、一）、培养孩子学习兴趣 孩子兴趣的产生往往是在小时候。不同的年龄段，由于各自不同的素质，孩子的兴趣往往有自已的独特性。孩子兴趣的发展和表现，往往是他天赋和素质的先兆。家长要经常问一问孩子的兴趣是什么，要引导孩子不断发展兴趣。
3、重视孩子学习 配合学校工作 几乎每一个班级都会有自己的家长群，父母不要小看这个家长群。如果父母能够和学校更好的配合，能够让孩子的学习效率事半功倍，让他轻轻松松成为一个学霸，所以家长不要觉得教育孩子是学校老师的事情，不要觉得孩子的学习与自己无关。
4、培养孩子专注力的提升家长在幼儿成长期最好让孩子只做一件事情，不要多件事情堆在一起吸引孩子注意力比如说在玩玩具时家长选择一样玩具给孩子玩耍，最好给孩子提供一个安静的区域，给孩子发展的空间，不要干扰孩子正常的思考。
Jeanne Chall 教授从上个世纪60年代就开始儿童早期语言能力发展的研究，把儿童阅读发展分为六个阶段，前三个阶段（8岁以前）属于“学会阅读”时期，后三个阶段（9岁到以后）则处于“从阅读中学习”的时期， 儿童会接触到更加多元的文本材料。
哈佛学者Chall认为学会阅读时期包括听说阶段、初级阅读阶段、自动识字阶段和阅读理解阶段。听说阶段 在这个阶段，婴幼儿通过听和说的方式来获取语言的基本元素，包括音节、单词和简单的句子结构。主要的目的是激发小孩的兴趣，培养小孩的听力能力，通过各种方法构建实物形象和英语发声之间的联系。
0-6岁左右，阅读准备阶段； 6-7岁左右，早期阅读阶段； 7-8岁左右，流利阅读阶段； 9-13岁左右，通过大量阅读来学习的阶段； 14-17岁左右，吸收大量观点的阶段； 18岁至终身阅读，逐渐形成人生观和世界观的阶段。
促进孩子的个性发展：不同年龄段的孩子存在个体差异，区分年龄段培养可以更好地关注孩子的个性特点和需求，为孩子提供更适合的教育方式和内容，促进孩子的个性发展。
第一个阶段：小学二年级是起步阅读阶段。尽管我们在学前有过阅读，家庭里面有亲子阅读，还有各种各样的阅读活动。但是从孩子进入义务教育阶段，心智发育到应该接受完整知识的时候，是从小学一年级开始，在此之前就可以说都是在培养兴趣。二年级的学生，必须要让他们继续保持良好的兴趣阅读。
六岁多孩子要达到的阅读水平1 从读图转为读字 此时，他从读图的阶段慢慢进入了读字的阶段。除了能了解文字的象征功能之外，他也开始能认得一些简单的常见字，像是小、大、中、上、牛等字。